GARMIN 305. DELATOR O COMPLICE?

Ayer sábado, aprovechando el buen tiempo que nos acompaña estos días próximos a San Miguel, me fui a imitar a los que corren; por donde hace unos años se organizó la carrera del agua, (curiosamente a pesar de ese nombre y de bordear el rió Mero, no hay una miserable fuente o toma de agua...cosas veredes) pasa por los municipios de Cambre, Culleredo y Oleiros; discurre junto al río desde Almeiras hasta las inmediaciones de la presa de Cecebre.

En principio iba con la idea de hacer solo 5 km,pero, me sentí bien y decidí que iban a ser 10 km, al llegar al km 6 fui tirando, tirando y tirando hasta llegar a la represa de Cecebre cuando me di cuenta ya llevaba 9 km y claro faltaba el regreso, para unos 18 km más que aceptables. Hoy he descargado los datos, he de reconocer que cuando corro, solo llevo en la pantalla de mi Garmin, distancia y tiempo, pero, estos artilugios te dan todos los datos habidos y por haber, frecuencia cardiaca, altura, paso por km, última vuelta, a qué hora te despertaste y si te descuidas te hacen la compra en el supermercado y te lavan el coche.

Al ver los datos me ha llamado la atención, que mi primer km- que para mí fue muy lento y tranquilo (7,58m/km)-no variaba mucho del último en el que yo pensaba que me iba arrastrando(8,17m/km) y aunque si del km 14 que fui caminando (12,03m/km), así que la alegría con la que llegue a casa después de hacer 18 km y la desilusión de ver que me llevo más de 2 horas y media y a unos ritmos más lentos de lo "normal" para mi, hace que me pregunte: "Quien me manda a mí a llevar el puto Garmin???, delator de m..."

Moraleja:

"En la amistad y en el amor, se es más feliz por lo que se ignora que por lo que se sabe. ahnhh y en el running tambien"




Y en este enlace podeis ver un video de mi llegada en la I y unica edición de la Carrera del Agua con un excelente avituallamiento final , gracias a Khene, banderas y Xan:

CORREDOR

No podéis dejar de ver y desde luego votar por este magnifico corto, de la gran Directora:Ángeles Huerta González. (Cabuxa) para los de Correr en Galicia y con José César Fernández López como protagonista (Woopi) .


"Corredor" recrea una singular peripecia, de una manera un tanto libre, de esa lucha de tantos y tantos corredores populares que acuden a su cita diaria, a horarios a veces bastante "irracionales" .Una mezcla de drama, acción y coronado con buen humor.

Podéis ver el corto en esta dirección:
http://www.curtasnarede.es/vercurta.php?flv=curtasnaredeCorredorUltreia

veanlo y lo mas importante . A VOTAAAAAAARRRRR ...yo ya lo hice.

Tienen un grupo creado en "Feisbuk" que se llama :SOY FAN DE EL CORTO "CORREDOR"

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VENGA A VOTAR.

A LAS ANDANDAS VOLVÍ Y DE MOMENTO NO ME ARREPENTÍ

Y ya van dos en dos semanas,primero, la carrera Solidaria de Coruña y este domingo pasado la I Carrera popular Ibercaja Torre de Hércules, ambas con un recorrido de 6 km y un poquito mas. De la solidaria me quedo con el buen acompañante de ruta, que bajo la excusa de realizar un ejercicio aerobico me acompaño toda la carrera, el buen Paco (Khene),podría hacer una crónica de la misma,pero, me limitare a invitaros a su blog; donde la describe mucho mejor que lo podría hacer yo .

De la segunda me quedo con tres cosas, la primera; lo bien que me sentí en los primeros 5 km, lo segundo- la magnifica idea de finalizar la carrera en la subida hacia la Torre de Hércules, donde llegue arrastrándome y la tercera y no por ultima la peor, el magnifico helado de vainilla y chocolate que me metí entre pecho y espalda a los pocos minutos de llegar a meta.

Ahora, a la vista esta Coruña 10 a la cual no iré sino estoy por debajo de los 100 kg y a finales de Noviembre la carrera de mi barrio Mesoiro a la que espero estar por debajo de ese franja de peso tan pesada en la propia carne, como a nivel psicológico.

La motivación es una cosa tan particular como graciosa. Algunas personas parecen nacer con ella, otros luchamos para mantenerla. Nadie está seguro por qué.
Un objetivo es la mejor motivación. Que mejor que escoger una carrera y entrenar expresamente para ella. O elegir un destino llamativo y ver que "casualmente"hay una carrera allí y entrenar para ello.
Después de la carrera poder relajarse y correr solo por diversión hasta que sintamos la necesidad de la motivación otra vez. En ese punto, escojamos otro acontecimiento y a comenzar el ciclo nuevamente.
Otra cosa que parece ayudar es de intentar algo diferente un duatlón, o un triatlón.
De momento seguiré deshojando la margarita y ya os iré contando.

XALO PR-G 111

Hace tanto tiempo que no escribo aquí en el blog,pero,la verdad es que no había mucho que contar y hoy me animo a poneros esta mini peli de mi subida al Monte Xalo.

De xalo