ESCUELA DEL CORREDOR Y DEL TRIATLETA.....DE VUELTA AL COLE

Me gustaría que conocierais una escuela para mi muy original y sobre todo creada para enfocar el trabajo a realizar de manera personal, es una escuela donde - como en todas- se tiene que cumplir los deberes en casa y en mi caso el cumplirlos garantiza salvo causas mayores, el poder aprobar en el examen parcial para el que me estoy preparando.

Esta escuela tiene un nombre :ESCUELA DEL CORREDOR Y DEL TRIATLETA.

Mi entrenador (un tío genial y en el que tengo mucha confianza ) Jonathan Esteve me hizo llegar la información acerca de la misma y os la transmito :

La carrera de fondo es el deporte popular masivo, siendo correr uno de los ejercicios más completos para mejorar tu salud cardiorrespiratoria. Pero correr es una actividad traumática para tus articulaciones, por ello conviene que tu entrenamiento sea supervisado.

Además, si buscas rendimiento está demostrado científicamente que un entrenamiento planificado produce mayores mejoras en tus marcas.

“Los medios y estructura de un centro de alto rendimiento pero al servicio de cualquier persona que quiera entrenar carrera, adaptados a su nivel, para aprender a entrenar.”

Dr Jonathan Esteve Lanao
Profesor Facultad CCAf y Deporte UEM
(Coordinador de la Escuela del Corredor y del Triatleta UEM)

Nuestra Escuela ha desarrollado unos programas de entrenamiento pioneros, avalados por su propia investigación científica, con el rigor y medios del ámbito universitario.
Con ello numerosos corredores, desde algunos que figuran entre los mejores de España hasta corredores noveles sin especial nivel deportivo inicial, entrenan con nosotros compartiendo esta filosofía de trabajo, adaptada al nivel, tiempo, competiciones y fisiologías de cada uno.

Por ello el Club Deportivo de la Universidad Europea te invita a conocer la sección de Corredores de la Escuela del Corredor y del Triatleta:
• Actividad tanto para corredores expertos como para personas que quieren iniciarse en la carrera.
• Entrenadores licenciados especialistas en técnica y entrenamiento de carrera, fuerza, evaluación fisiológica y recuperación del esfuerzo.
• Entrenamiento individualizado y adaptado a tus objetivos según tu prueba, nivel y perfil fisiológico.
• Incluye sesiones de prevención de lesiones y técnica de carrera semanales (versión presencial) y todos los tests ergoespirométricos de la temporada (todos los socios, presenciales u On Line no pagan esos tests).

Entrena con nosotros ya sea presencialmente o bien de forma On-Line con 2-4 visitas anuales al centro para realizar los tests y pasar una jornada de enseñanza de técnica y ejercicios de fuerza.

Es en la UEM (Universidad Europea de Madrid) y el teléfono de contacto:

Información: jonathan.esteve@uem.es / 91 211 55 00.

Os lo recomiendo totalmente, si como yo os gusta hacer las cosas bien y asesorados por gente competente y especialmente simpáticos que hacen que el llevar los entrenos sea mas agradable.

En próxima entrada de este blog os comentare mi primera visita y si me atrevo colocare un vídeo con mi técnica de carrera estilo pingüino, que espero cambiar y mejorar con el trabajo asignado.

Si teneis alguna duda llamar al telefono de contacto y despejaran todas vuestras dudas.

Ahh y se le comentais que os envio el loco patoso de coruña...seguramente ya sabran quien os recomendo.

100 KM SAHARA 2009...PRIMEROS PASOS....TODO FUERZA...

Hoy mi amigo (virtual) Carlos Garcia Prieto, todo un gurú en el mundo del trail running me ha enviado esta informacion acerca de los 100 km del Sahara 2009 :

PROGRAMA de la Carrera 2009:

Primer Dia, Sabado 7 Marzo Llegada a Djerba En Roma Fiumicino, espera un equipo de Terramia (la agencia del viaje) y se embarca en vuelo directo Roma-Djerba Nos trasladamos en autocares al hotel (todavia por definir cual) de 3 estrellas y se dan habitaciones dobles. Cena de bienvenida

Dia 2, Domingo 8 Marzo Djerba/Matmata/Douz Despues del desayuno autocar a Matmata (unos 200 km) pueblito bereber con habitaciones excavadas en la roca, situado a las puertas del desierto donde se presentará la carrera. Despues se podrá visitar la aldea, famosa en los años 70 por haberse filamdo aqui el episodio IV de "La guerra de las galaxias" Comida en Matmata con especialidades tunisinas. Despues se sigue viaje a Douz (unos 150 km), conocida como "La Puerta del Sahara" Noche en el hotel Tuareg (3 estrellas) de tipica arquitectura local en habitaciones muy sencillas pero comodas, y con una piscina a disposicion de los huespedes. Antes de la cena, verificaciones tecnicas y entrega de dorsales. Cena en hotel con comida italiana e internacional.

Dia 3, Lunes 9 Marzo Douz, 1a etapa km 22 Desayuno en el hotel Entrega de los equipajes a la organizacion. A eso de las 10,30 salida de la primera etapa, de km 22 que se desarrolla hacia el sur por un terreno arenoso y con llegada a la localidad de Bir Bel Kacem. A mitad de la etapa hay un avituallamiento. Los caminadores salen a eso de las 9.30 A la llegada se duerme ya en campo bereber con tiendas, y estará montada incluso la tienda comedor. En el campo hay duchas, medicos, posibilidad de telefono satelite (no internet, sorry) Tarde de relax Cena Italiana y atardecer en torno al fuego del campamento para nuestra primera noche en el desierto.

Dia 4, Martes 10 Marzo Bir Bel Kacem, 2ª etapa, maraton 42K. Desayuno en el campamento Entrega de los equipajes a la organizacion, y despues de un pequeño briefing de explicacion de la etapa se sale. La salida se hace en grupos inversamente a la clasificacion, es decir, que saldrán primero los ultimos de la clasificacion. El primer grupo sale a las 8.30, y los demas una hora despues. Los caminadores saldrán sobre las 7,30 de alrededor de la mitad del recorido. En esta etapa hay dos avituallamientos. Se llega al campamento en la localidad Bir El Grijma. Buffet libre hasta la llegada de todos los participantes. Tarde de relax Cena en la carpa restaurante.

Dia 5, Miercoles 11 Marzo Oglet Bibane, 3ª Etapa 18 km. Desayuno en el campamento Entrega de los equipajes a la organizacion, y despues de un pequeño briefing de explicacion de la etapa se sale a eso de las 9.30. Los caminadores salen como siempre, una hora antes. Esta etapa esta caracterizada de terreno mas arenoso atravesaremos el l'Oglet el Bibane, un cordon de dunas que nos lleva al verdadero Erg (mar de dunas) Se llega al campamento en la localidad El Bibane. Buffet libre hasta la llegada de todos los participantes. Tarde de relax Cena en la carpa restaurante.

Dia 6, Jueves 12 Marzo Ksar Ghilane, 4ª Etapa 21km Desayuno en el campamento Entrega de los equipajes a la organizacion, y despues de un pequeño briefing de explicacion de la etapa se sale a eso de las 9.00. Los caminadores salen como siempre, una hora antes. Hoy se corre enteramente por las dunas del Erg con llegada al esplendido oasis de Ksar Ghilane, que compensará tanto cansancio. Llegada en el propio oasis, diez hectáreas de palmeras en el corazon del sahara, y conclusión de la carrera. Baño el la piscina natural y comida buffet. Se duerme en las tiendas del Ghilane Camp, ya preparadas con camas y sabana y con duchas y baños "de verdad" A las 20:00 cena, cermonia de clausura y entrega de premios de la 11 edición de la 100Km del Sahra, con un espectaculo de musica y danza Tuisina.

Dia 7, Viernes 13 Marzo Regreso a Italia. Despues del desayuno se sale en vehiculos 4x4 en direccion a Djerba, unos km 280. Descanso en Houmt-Souk, capital de la isla de Djerba, para un poco de shopping y comer algo de manera libre, y despues se traslada a todo el mundo directamente al aerouerto para tomar el avión que sale a eso de las 15:00

Por delante un largo proceso de entreno, sorprendentemente y eso ya os contare en otra entrada en este blog. Mis entrenadores personales Jonathan Esteve y Javier España han empezado a prepararme, con una gran cantidad de trabajo de fuerza , que es algo tedioso y no tanto de correr, pero, me han explicado que es necesario, pero , como ya he dicho hablare de esa magnifica gente en otra ocasion.

Aqui unas fotos de motivacion :

CADENA PERPETUA A TODOS LOS DE ETA.

Hoy barajaba la posibilidad de escribir acerca de un paseo que realizé por el parque de Bens o informar acerca de mi plan de entreno el cual me ha hecho perder algunos kilos ya o dar información de los 100 km del Sahara 2009. Y como muchas veces me sucede cuando me siento a descargarme en este blog no hablare de nada de eso.

Conversando con Susana; acerca de los mal nacidos de Eta y sus atentados del fin de semana -con el resultado de un brigada muerto. Susana empoleirada me decía que para esos desgraciados debería haber la pena de muerte, yo sin embargo no lo creo así.

Estoy convencido que se debería presionar y movilizarnos para exigir la cadena perpetua, es una forma de acabar con ETA, son cobardes asesinos y no aguantarian dos días viendo como se pudren en la cárcel sin beneficio alguno y haciendo trabajos forzados.

La pena de muerte me parece entre muchas cosas, peligrosa y siendo honestos, ¿no nos pondríamos en el mismo lugar de estos asesinos?.Creo que las cárceles de hoy en día (no así la duración de las condenas) permiten colocar a cualquier agresor en situación de no hacer ningún daño. Hay quienes piensan que la pena de muerte podría convertirse en único remedio para frenar ciertos crímenes, muertes y abusos de los que se cometen aprovechando la ausencia de justicia, cuando ni las cárceles son seguras ni pueden ser vigiladas debidamente. (Si no, que le pregunten a Rodriguez Menendez).

Me parece arriesgado condenar a pena de muerte y que exista una sola posibilidad de enviar a un inocente, para mi eso ya es motivo suficiente para ni pensar en ella, claro esta que no se si pensaría lo mismo al ser víctima de un violador o asesino reincidente. La cadena perpetua no exhonera de errores de sentencia,pero, deja con vida al que sufre el desacierto judicial.

Ahora bien, Etarras estáis meando fuera del orinal, los tiempos de imponer las ideologías a la fuerza están caducadas hace tiempo y están condenados a desaparecer, entender que nadie respeta al que mas daño hace ni se es mas fuerte , ni se tiene razón , defendiendo los argumentos de esa manera, recapacitar y que esto no se vuelva a repetir.

Esta claro que esto es un pase de cuenta por que el Tribunal Supremo ha declarado ilegal al Partido Comunista de las Tierras Vascas.

Ahora tendrán que ir al paro o a la cárcel los personajes engañosos de este "supuesto" partido politico, cuyo propósito no era otro que sujetar extender el credo y la violencia de ETA.
Bombas, atentados y asesinatos por la espalda - es la forma que tienen los mal nacidos etarras de hacer "entrar en razón" al Gobierno, aunque estos idiotas desconocen que así sólo entran en razón los cobardes y los únicos de esa especie son ellos.

LA FELICIDAD EN TODAS SUS FACETAS ES SOLO...ACTITUD

Hoy me he levantado con la vena de Mr. Consejitis o tambien llamado estado abuelete, que no es otra cosa que el típico día que te apetece dar tu aportación al mundo para mejorar en algo, lo malo es que normalmente nunca te hacen caso y en parte es lógico, ya que ni tu mismo lo haces, ya sabeis: "Haz lo que digo y no lo que hago..."

Tendemos a creer que hay cosas muy importantes en la vida, como lo son: los conocimientos, el amor, el dinero, el trabajo, la suerte, etc. Si valoramos todos y cada uno asignándole un porcentaje para totalizar el 100 % , es evidente que cada uno daría distintas respuestas.Sin embargo creo que todas son secundarias de una sola que en mi humilde opinión agrupa a todas esas condiciones y no es otra que la ACTITUD, tan importante y tan difícil de enfocar. Es nuestra ACTITUD en la vida, en el trabajo y frente a los desafíos lo que nos pone al 100% . Cambia tu ACTITUD y tu vida seguramente cambiara.

Normalmente tendemos a pensar que la actitud es una disposición mental, que ejerce influencia sobre las respuestas de un individuo frente a las situaciones que le toca vivir. Podriamos decir que está relacionada con la visión que tenemos del mundo que nos rodea. De ahí que aquello que influye en cada uno de nosotros depende mas de nuestro criterio de la situación que de los hechos en si mismos.La actitud está relacionada con nuestros pensamientos y estos con nuestra mirada del mundo. De ahí que nuestra actitud cambiará si también lo hacen nuestras opiniones y nuestras creencias. El ser humano tiene la creencia errónea de que necesita siempre algo para ser feliz, no se da cuenta que la felicidad es una actitud. Una persona feliz no es una persona en determinadas circunstancias, sino una persona con determinadas actitudes.

Solemos hablar de actitudes positivas o negativas y cuando lo hacemos ¿a qué nos estamos refiriendo?

Considero que la relación mas inmediata es afrontar lo que se nos aparece en el camino de los objetivos.Hay actitudes que favorecen el acercamiento a ellos y otras que no
Creo que una actitud negativa a través del tiempo; es como esa humedad en una pared, no es buena y normalmente siempre te das cuenta, una vez que el daño esta hecho, ya sea desconchando la pintura de la pared o levantando el parquet del pasillo, es decir, ese negativismo va deteriorando la confianza necesaria para alcanzar resultados de excelencia o superiores. A partir de esto podemos decir que las actitudes negativas afectan como un virus a un ordenador, en lo que se refiere a los objetivos o resultados.
Todo lo que te sucede pasa primero por un pequeño embudo o filtro de cómo es tu actitud hacia la vida.

Actitudes positivas crean gente positiva,gente positiva hace empresas o planes positivos y estos a su vez logran resultados positivos.

A que quedo bonito el ladrillazo que he soltado.....

¿POR AQUI PASA EL AUTOBUS PAL CARAJO?

Pues yo quiero ir al carajo, no por seguirle los pasos a los yankis, sino porque se que seguramente alli no estara Chavez.Normalmente y siempre desde la indiferencia que produce el ver los toros de la barrera, procuro ignorar las salidas de tono de el Presidente Venezolano, inclusive en muchas ocasiones he dicho en tono jocoso: "Menos mal que yo no soy Venezolano, soy Checoslovaco,,,", pues, me he cansado-no de haber nacido en la tierra del joropo- estoy harto de que este personajillo me haga sentir lo que llaman "verguenza ajena".

Algunos se preguntaran porque denigré en alguna ocasion de mi nacionalidad y quiero aclarar que soy venezolano, orgulloso de haber nacido en esa noble tierra,pero, lo que voy a esgrimir como argumentos de mi emigracion lo veo como digo desde afuera y ya pasados casi 8 años.

Es triste la situacion que se vive en Venezuela, pero, me cansé de esperar y tal vez de lo unico que me arrepiento es de no haber tomado la decision antes.Creo que son necesarias las marchas en protesta del gobierno,pero, no como van muchos por la rumba (fiesta), ni como un espectaculo publico y creo que esa actitud conformista e iresponsable ha generado en tener el mandatario que actualmente vocifera como un energumeno en la mañana y en la tarde despues de la resaca pide en otro tono perdon y disculpas, claro esta, acompañado del publico al que se dirige varia totalmente su discurso. Me recuerda un personaje de Emilio Lovera que se llamaba "Palomino Vergara" el cual fanfarroneaba delante de sus amigos del bar con la frase : "Macho que se respeta..." y tan pronto su mujer entraba al bar se volvia fragil y obedecia a su esposa inclusive variando su tono de voz.

Esos "yanquis de mierda" a los que se refiere el personajillo pese a quien le pese son los poderosos vecinos del norte, pais que si no me equivoco, Chavez y su regimen tienen muchas inversiones y no pocos intereses: ¿hasta dónde, hasta cuándo, se le podrá perdonar al bolivariano ejercer el poder en un pais cuyo mayor poder es el barril de petroleo? ¿Hasta qué punto se puede jugar con Estados Unidos que, es cierto, ahora están distraídos con su proceso electoral, pero que, gane quien gane, tendrán que restablecer el orden con los paises más incómodos y que meten constantemente el dedo en el ojo y a veces en otro sitio?

En verdad no me gusta hablar mal de mi país, solamente estoy comentando LA TRISTE REALIDAD que alli viven y padecen.

Antes se decia que Carlos Andres Perez robaba, pero, dejaba robar. Y eso llego un momento que no servia y ahora, quitando el populacho que gracias a medidas de estilo romanos con :"PAN Y CIRCO", esta claro que Chavez tampoco esta sirviendo para nada.

Hemos tenido de todo :

Tu a mi no me jodes..." de Lusinchi, los famosos "torontos" de Luis Herrera, y muchos mas. Todo este pasado politico me hace pensar que el problema no era lo borracho de Lusinchi, lo bruto de Luis Herrera o lo balurdo y fuera de tono tanto de su discurso como de su persona que pueda ser Chávez. No sera que el problema esta en nosostros los venezolanos.

Un pais donde se valora mas la viveza que el tan buscado Dolar, que siempre se busca la riqueza facil jugandote terminales, triples y toda loteria que os podais imaginar. Un pais donde unas señoras emperifolladas de arriba abajo en pleno supermercado, hacen la compra hablando y profiriendo pestes de la actitud del gobierno y de las horribles medidas ,pero despues, a pesar que en su carro de la compra llevan 30 articulos y se meten disimuladamente en la cola para un maximo de 10 articulos y si uno le llama la atencion quedas como un autentico PAJUO (chivato o soplon).

Un pais donde las empresas privadas son librerias particulares de sus empleados, que realizan la lista escolar aun sin tener niños y se llevan como tal cosa resmas de papel, boligrafos, carpetas, grapas y alguna que otra impresora si se puede tambien lucira en el escritorio de la casa.

Un pais donde el turismo no funciona, no porque no tengamos autenticas bellezas naturales y paisajes que genera envidia en muchos sitios,pero, servir y atender a los visitantes es sinonimo de vejacion y humillacion.Donde eres un ser envidiado si tienes la tarjeta chimba(trampeada) de la TV por cable.Donde todo el que roba gozó, goza y gozara de total inmunidad.Donde hay que calarse a Chávez hablando de una revolución que es solo para engordar el bolsillo de los militares que, de otro modo, se animarían a tumbarlo.
Un país, donde hay que dejar pasar al "vivo" que, en una cola mas o menos ordenada, adelantó por el hombrillo a quince o veinte carros que, por pendejos, no se metieron por el hombrillo antes que él.
Un país donde, un vehículo sufre mas daños y sale peor parado después que es recuperado por la policía que cuando lo roban los ladrones. Donde todos vuelan a robarse llamadas en un teléfono publico cuando se corre la voz de que se ha quedado "directo”.

Un país donde criticar da un efecto psicologico de status moral, ya que puedes criticar a Chavez o a los adecos y cuanto mas le insulto y digo :" Es una rata, ese coño e m..." mejor te hace sentir como persona, a pesar que ayer me guardara un vuelto que me dio mal el señor del kiosco de la prensa.

Tenemos muchas cosas buenas,pero, todas estas y muchas mas "vivezas" es lo que hace realmente que la situacion sea extremadamente jodida.

Imaginemos que Chavez es derrocado, se cae o lo tumban , sea como sea, es igual, vayamos un poco mas adelante, el que venga se va a conseguir una materia prima defectuosa y al igual que adecos, copeyanos, chiriperos y chavistas no hara nada distinto, digamos que surgiria el famoso: "Cambiemos todo para que todo siga igual".

Curar eso vicios es lo primordial y tiene que empezar desde abajo y no desde arriba como pretendemos siempre engañarnos a nosotros mismos y vivir condenados a un perpetuo estancamiento.El cambio es de cada uno. Los santos y la invasion de otro pais no es la solucion.

Los venezolanos, tienen a ese país así, y van a vivirlo, cuando le aprieten las tuercas, y "profundicen la revolución", cuando eduquen a sus hijos como revolucionarios sin entender el por qué de esa palabra, cuando dejen de valer sus propiedades, cuando vivan con el trueque o fichitas de colores devaluables, cuando sus hijos, ni uds puedan destacarse porque no se pueden marcar diferencias entre venezolanos... y quién sabe que tantos otros pensamientos retrógrados y sacados de la manga del personajillo o bien llamado presidente Bolivariano.

Yo me fui y que lastima que tanta gente piense en irse, me da lastima eso uniformes rojos de nuevos ricos y que lastima que se vendan tan barato.

Sin embargo, soy venezolano y se que mi perspectiva desde fuera tal vez sea mas edulcorada de lo que puedan contar desde dentro.

Quiero a Venezuela pues alli pase años de mi vida que añoro con frecuencia,pero, a dia de hoy he decidido optar por el mutis o no coment.Con esto quiero dar carpetazo y prometo no dar mas cabida a ese personaje tan deprimente que pregona de su socialismo y de su libertad y amenaza con sacar a un Embajador en un plazo de 72 horas. Esa no es ni sera mi Venezuela y ojala se comienze ese cultivo de cambio para generar en el gran pais que es.

Yo de momento me voy pal carajo y cierro la puerta a Chavez en este blog, bastante publicidad tiene el para darle mas de lo que se merece.

LET ' S EAT IN NEW YORK o COMER EN NY ---PARTE I

En esta y próxima entradas intentare recomendar varios sitios de Ny, fuera de los tradicionales Empire State, Estatua de la Libertad, Times Square, etc... .
En esta os hablare y daré mi opinión acerca de algunos de los sitios de comida y bebida. Tradicionalmente se asocia Ny a comida basura y mala y es así en parte, comes mal si es lo que quieres, a nivel de desayunos tienes muchisima mas variedad que los churros, croisants y magdalenas que puedes disfrutar en territorio Ibérico. Dispones de todo tipo de comida en los Delis, sana, medio sana , guarra y asquerosamente grasosa. En cada uno esta lo que ingieras y le metas al cuerpo.
Mi modesto consejo, desayuna bien muy bien y en vez de parar a comer al mediodía come algo ligero para no frenar el ritmo de caminar por la Gran Manzana y después cena decente para disfrutarla, como siempre digo : " Haz lo que te digo y no lo que hago..."

Aquí van mis recomendaciones las cuales no dejan de ser eso propuestas y ya sabemos que para gustos hay colores:

Starbucks:

Los norteamericanos son adictos al café o a esos barriles de café que acostumbran tomar a lo largo de todo el día y en esta cadena es donde siempre paramos a tomar nuestro café, he de aclarar que yo no tomo café, pero mi catadora cafetera y dulcera (Susana) recomienda totalmente el Capucchino acompañado de un bizcocho que le llaman Marble Loaf, realmente espectacular en sabor y que se deja colar mojándolo en el café. Yo pedía un zumo natural de Naranja, Kiwi y Mango muy pero muy bueno. Os digo que Ny esta plagado de locales de esta cafetería en todos lados, a mi en particular me encanta uno que hay en la 5ta. Avenida con cruce con la 45 , tiene unos sillones comodisimos (foto abajo)tanto para empezar el día como para un breve receso para proseguir la caminata.Ahh no dejéis de probar el Frapuccino, una especie de café frío con nata por encima.mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm....

GROM: (Helados)


Según la catadora que me acompañaba los mejores del mundo. Abrió su primera tienda en el centro de Turín, en mayo de 2003, y fue un éxito inmediato. Su objetivo es siempre el mismo: ofrecer lo mejor.La politica de esta heladería es que el mismo helado sepa igual en Italia que en Ny . Y así tenemos los sabores que han hecho Grom famoso en toda Italia y en todo el mundo: Limón, Avellana, Melocotón, Fresa y el espectacular pistacho si os gusta no podéis dejar de .
En 2007, Grom abrió su primera tienda en el extranjero, aquí en la ciudad de Nueva York (incluso el New York Times escribió una página de ellos), Ellos mismos cultivan melocotones, albaricoques, peras, fresas y melones . Aquí las direcciones: http://www.grom.it/eng/pages/dove_NY.htm

eso si paciencia que las colas son largas, pero, van normalmente rápido, los precios son solidarios.

El CARNEGIE DELI

854 Séptima Avenida, a 55o Street, Nueva York 10019 :

Aqui la carta:http://www.carnegiedeli.com/id20.html.

Si, aunque no lo parezca , es un bocadillo.

Hay un libro llamado "1000 lugares que ver antes de morir" y, créelo o no, el Carnegie Deli está mencionado en el y creo que es cierto, es una barbaridad y tienes variedad, eso si -todo a lo bestia- como veis en la foto. Ahh si podéis probad el chesse cake con mousse de chocolate.El lugar está decorada con cientos de fotos de más o menos gente famosa (por lo menos para mí).

To be continued...tanta comida me abrio el apetito...

DE VEZ EN CUANDO DI LA VERDAD PARA QUE TE CREAN CUANDO MIENTES.

Muchas cosas van por temporadas, las caídas de Fidel Castro, el Rey Don Juan Carlos, Puyol.Las demencias o locuras de Pajares, Raquel Mosquera, Hugo Chavez. Las mentiras de los políticos, si hay crisis, no es crisis es desaceleración, etc. Y ahora quizás producto de la llegada del otoño es la época de los embarazos escandalosos. Estas series de "sucesos" tan "relevantes" ocupan paginas de la prensa y en general de los medios de comunicaciòn. Realmente me parece mentira que un embarazo sea genesis de escandalo y sobre todo que ocupe TANTO espacio en los informativos, esa mezcla de noticia bomba sumada a la publicidad a costa de "no me importa quien caiga" hace que las opticas varien de acuerdo a los lentes que se utilizen.

Todo es según como se mire:

"AZNAR NIEGA SER EL PADRE DEL HIJO DE RACHIDA DATI" en El País.

"AZNAR NIEGA TENER CUALQUIER RELACIÓN CON EL EMBARAZO DE LA MINISTRA FRANCESA RACHIDA DATI" El Mundo .

Esto podría dar a entender que no es el autor material, pero tampoco el autor intelectual.

Todo esto producto de un "serio y responsable" periódico digital marroquí, un tal llamado : L'Observateur. Conocido- tal vez -solamente por los que lo trabajan en el y lógicamente sus familiares directos,pues dudo que familiares lejanos lo conozcan.

Eso me ha dado por pensar como lo enfocaría algunos de los periódicos o medios en caso de ser cierto:

ABC. Aznar embaraza Francia

El Mundo. Aznar venga la invasión de 1808 preñando una ministra francesa

La Razón: Aznar, flor de las esencias Hispanas, preña heróicamente a la pérfida república atea francesa.

Marca: Calderón asegura el fichaje de un "killer" del area y se decide por Aznar.

Mundo Deportivo: Guardiola quiere empezar una nueva etapa con Aznar, Acebes y Zaplana. No cuenta con Etto.

HOLA:"Rachida Dati nos muestra las interioridades de su nueva casa"

LA VOZ DE GALICIA: "En mis tiempos lo c..hrh1hfbcvb hfiugf g3g3f 1g1hjqqefugjfcg mmuwefbgv y se enteraba el muy hijo d. hhhqh " Don Manuel Fraga.

Después de el comunicado desmintiendo lo difundido en el diario marroquí, se espera que Rajoy emita una nota de prensa en la misma linea negando que sea él el padre.Ya puestos y aprovechando la ocasión, podrían negar cualquier tipo de relación con el embarazo de la hija adolescente de la candidata a Vicepresidenta del republicano Mc Cain, rumores que seguramente producirían un deterioro de las relaciones de nuestro país con los EEUU y con la considerable repercusión en las elecciones presidenciales Norteamericanas.

Y en la misma onda, se podría desmentir la tan mencionada relación amorosa entre la Duquesa de Alba y su mucho mas joven enamorado Hugo Rafael Chavez Frías, el cual llenó de barriles de petróleo la casa de Alba a cambio de el amor de la "locuaz" Duquesa.

Y digo yo: " ¿La gente esta tan falta de noticias que hace falta inventarselas? o es tal vez el buscar un efecto parecido a los concursantes de Gran Hermano : la fama fácil.

Pues si es así, yo en este blog, estaré atento a la búsqueda de cualquier "rumor informativo" (siempre lo llaman así cuando se lo inventan,pero, llenan paginas y minutos televisivos con estas tonterías),

Coño, ahora que lo pienso eso mismo estoy haciendo yo para hacer esta entrada y entreteneros un poco.

PUEDO DECIR QUE VI A LOS BOMBARDEROS DEL BRONX

Siguiendo con mi relato de mi viaje a la "Gran Manzana", hoy contare mi paso- por el tal vez mas legendario- estadio de baseball , que no es otro que la casa de los Yankees de NY.

Por varias vías intente conseguir entradas, me dirigía a la tienda del equipo en Times Square, llame por teléfono, fui a TKT`S y la única respuesta que obtuve en todas fue: "SOLD OUT", es decir AGOTADAS, como siempre pasa, una especie de calor interno se apoderaba de mi y me cabreaba conmigo mismo por no haber comprado las mismas por internet con antelación,pero ese temor que hace pensar: "No, estas los compro allí fácil..." o la usual duda : "Y si no puedo ir ese día..." hicieron que llegara el día y no tenia entradas.

Pero una vez allí,pues te acercas al Stadium con la esperanza de conseguir , aunque sea en la bandera. Y esta vez el destino , los astros y las estrellas se alinearon para que esto fuera posible, y allí estaba yo mas contento que niño con juguete nuevo, con mis entradas para ver un partido entre los Yankees de Ny vs Orioles de Baltimore.

He de contaros que los Orioles de Baltimore han sido siempre mi equipo de la MLB (Major League Baseball) desde mi infancia y recordaba su rivalidad contra los Royals de Kansas City en la Serie Mundial de sabe Dios que año.Así que salio todo bien, tenemos entradas, en cada equipo jugaban Venezolanos, Bob Abreu (alias Comedulce) por NY y Melvin Mora por los Orioles y de paso llegamos con tiempo para ver los planteamientos de los jugadores.

Tan pronto llegamos nos llamo la atencion la GRAN cantidad de gente en los alrededores del estadio y aun faltaban dos horas para empezar,pero, es que adentro ya sentados estaban ocupando yo digo el 50 % de su aforo .

Este juego;es como muchas cosas en Norteamerica un gran espectaculo y en especial muy, pero, muy familiar, ves padres, madres, niños, bebes y hasta abuelas, en fin para que disfruten todos y acudan como un evento social-tal vez mas que deportivo.

La dificultad para conseguir las entradas era por un motivo, este estadio se demolera al finalizar esta temporada y lógicamente , mucha gente acude mas por decir que estuvo en la casa de los Yankees que por otra cosa.,después de una existencia de 85 años y de ser el escenario donde jugaron los legendarios Babe Ruth, Lou Gehrig, Joe DiMaggio y Mickey Mantle, entre otras de las grandes leyendas del béisbol. Cuando concluya la presente temporada, el Yankee Stadium, la sede del equipo con más títulos de campeón del mundo dentro del deporte profesional, será demolido para que la próxima temporada comiencen a jugar en el nuevo estadio, que ya se está construyendo.

La palabra Yankee es-creo yo-junto con la Bandera, el Tio Sam, la estatua de la Libertad y los Hot Dogs los simbolos nacionales. Se dice que "yankee" se puede haber originado de la voz holandesa "yankee" que significa "Juanito", mientras que otros dicen que los indios americanos pronuncian mal la palabra francesa "anglais", que significa "inglés." El resultado fue la palabra "Yankee". Antes de la Guerra de la Independencia, los soldados británicos comenzaban a referirse en forma despectiva a los colonos, a quienes consideraban unos paletos pero los norteamericanos lejos de ofenderse mas bien les gusto el apodo y lo adoptaron para referirse a sí mismos, no me extraña nada,pues, para extra-vagantes y en ocasiones horteras -ellos.

El día creo que tal vez fue el mas caluroso de todos los que estuvimos allí,pero, curiosamente a mi no me molestaba, no así a Susana, que en ocasiones se levantaba para ver un poco mas "aireada" el partido, como podeis ver aqui.

Cosas que me llamaron la atencion:

Himno Nacional con todo lo que conlleva eso allá: solemnidad, mano en el corazón y un fervor patrio a mi modo de ver algo excesivo.

La Comida ( y no soy yo quien deba criticarlos) era espectacular ver a esas moles, enormes, comiendo a lo largo de todo el partido:Nachos,Hot Dogs,Hamburguesas, alitas de pollo nadando en salsa BBQ y eso la misma persona que estaba delante de nosotros.

Precios: una cerveza cerca de $9, un hot dog $5.

Entretenimiento: Entre cada inning realizaban sorteos, homenajes, test, rifas, regalos, etc... y si quieres mandar un mensaje a alguien lo puedes contratar previamente y le puedes decir algo a esa persona delante de tooooodooo el estadio.

Home Run: si esto lo hacia el equipo de casa lógica alegría, si era el contrario-devuelven la pelota al terreno de juego, cosa que no hacen en ningún otro lance del juego, pues la gente se lleva la pelota de souvenirs.

7º iNNING: Por sorpresa, se levanta todo el estadio mano en el corazon y cantan: "GOD BLESSS AMERICA". Mi cara de asombro por tanto patriotismo era de incredulidad,pense que solo era en las peliculas.

Los de casa no estaban haciendo un buen partido,pero, como si de una película se tratara estuvieron a punto de empatar en el ultimo inning. Al final ganaron los Orioles 9-8.

Para aquellos que no sepan las reglas de este juego os dejo este vídeo de los legendarios comicos,Abbott y Costello, explicando la alineacion, es todo un clasico y espero os guste y aclare algo.

Un clasico : Abbott y Costello: "Who's on first"

CREO QUE DI CON EL SECRETO, AQUI ENTRE TU Y YO...

Me gustaría hacer un paréntesis en mis relatos sobre Ny y hoy escribo sobre algo que me preocupaba y que leyendo por aquí y por allá , creo haber encontrado la solución a esa preocupación.

El sábado fui a correr a Lestrove, cerca de Padrón, en realidad me acerque por varios motivos: ver gente del foro de Correr en Galicia, animarlos y hacer acto de presencia para una carrera que se organiza con la mínima ayuda de las entidades gubernamentales,pero, con muchisimo cariño por parte de JOSE MANUEL RODRIGUEZ ALVAREZ alias Lestrove (nick que utiliza en el foro) .

Pero mas allá fue la mala sensación con la que finalicé, ultimo como siempre,pero, derrotado y con un cabreo conmigo mismo; por perder esa pequeña mejoría que tenia, aunque para mi enorme, sin fondo,mal muscularmente, ahogado desde los 15 minutos de carrera.Sabéis que no corro por ganar, solo por disfrutar y pasármelo bien, mi rival soy yo mismo y el sábado mi otro yo me gano y por paliza.Acabe con una mezcla de cabreo y tristeza, solo subsanado por la compañia de la gente del foro.

Se que esta situación le sucede a mucho atletas,(y libreme Dios de querer compararme con la elite) no tiene sentido y aunque en mi caso la respuesta es mi falta de preparación y nuevo sobrepeso;estoy seguro que hay veces que llegamos a "picos" y no sabemos que hacer, pareciera que siempre tenemos que estar contentos,pero, no funciona de esa manera.

Después de leer a los que saben y preguntar por aquí y por allá, he llegado a una conclusión:

creemos que la mejoría y el disfrute va en linea y de paso, ascendente.A su vez esperamos que entrenando siempre iremos a mas y veremos una mejoría. Pensamos que cada día seremos capaces de correr más rápido o más lejos, o tener más diversión -¿y sabéis que?- Esto no funciona así. Me parece y solo por mi breve experiencia -que la mejora y el disfrute son cíclicos-es decir, hay momentos en que estás en la parte de arriba y luego se va de cabeza hacia abajo. La buena noticia es, que cuando golpeas la parte baja hay que ir hacia alguna parte,no es ciencia exacta y mucho menos un ordenador,pues, no hay una copia de seguridad.
Por lo tanto, después de un análisis particular, si se me puede permitir. Hoy es sólo el día de hoy.

La mejora, la alegría, la motivación, incluso la resistencia son como una gigantesca y enorme noria. A veces estamos arriba y a veces abajo .En resumen y concretando; se cual es el secreto y no es el de la Coca Cola. El secreto es ...seguir adelante.